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건강과 체형 관리를 위한 관심이 높아지면서 단백질 가루에 대한 수요도 꾸준히 증가하고 있습니다.
특히 운동 후 회복, 식사 대용, 다이어트 보조 등 다양한 목적으로 단백질 가루를 찾는 분들이 많아졌는데요.
2025년 현재, 국내에서 인기 있는 단백질 가루 브랜드와 추천 제품들을 소개해 드리겠습니다.

모든지 세일할 때 쟁여두는 것을 추천드립니다. 단백질 가루는 유통기한이 꽤나 긴 편이거든요

인기 단백질 가루 브랜드

1. 머슬팜(MusclePharm)
   미국의 대표적인 스포츠 뉴트리션 브랜드로, 고품질의 단백질 제품을 제공합니다.
2. 프로토콜 포 라이프 밸런스(Protocol for Life Balance)
   자연 유래 성분을 강조하는 브랜드로, 건강을 중시하는 소비자들에게 인기가 있습니다.
3. 플라이밀(Flymeal)
   국내 브랜드로, 다양한 맛과 편리한 포장으로 많은 사랑을 받고 있습니다.

추천 단백질 가루 제품

1. 머슬팜 컴뱃 단백질 파우더

• 장점: 5가지 단백질 블렌드 구성으로 다양한 흡수 속도 제공
• 맛: 초콜릿 맛
• 특징: 운동 후 회복에 적합, 높은 단백질 함량

2. 프로토콜 포 라이프 밸런스 식물성 단백질 파우더

• 장점: 식물성 단백질 기반, 첨가물 없음
• 특징: 채식주의자에게 적합, 부드럽고 깔끔한 맛

3. 플라이밀 단백질 셰이크 고구마맛

• 장점: 간편한 포장, 자연스러운 단맛
• 특징: 아침 식사 대용 또는 간식으로 적합

4. 꼬박 꼬밥 단백질 셰이크 (미숫가루 맛)

• 장점: 전통 미숫가루 맛으로 부담 없이 즐김
• 특징: 식사 대용으로 만족도 높음, 포장 휴대 간편

5. 산양유 단백질 가루

• 장점: 소화가 잘 되는 산양유 원료
• 특징: 민감성 체질이나 어린이 간식용으로 추천

단백질 가루 선택 시 고려사항

• 단백질 함량: 자신의 운동량, 체중, 목적에 따라 1회 섭취량 기준 단백질 함량을 체크하세요.
• 성분 확인: 당분이나 인공첨가물이 많은 제품은 피하고, 원재료가 단순한 제품을 고르는 것이 좋습니다.
• 맛과 용도: 매일 섭취할 제품인 만큼 맛도 중요합니다. 물, 우유, 두유에 잘 어울리는지 확인해 보세요.

단백질 가루는 더 이상 운동선수만을 위한 제품이 아닙니다.
일반 직장인, 다이어터, 학생들도 건강을 위한 식단 보조로 충분히 활용할 수 있어요.
오늘 소개한 브랜드와 제품들을 참고해 나에게 맞는 단백질 가루를 선택해 보세요!